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抗憂鬱水果
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抗憂鬱水果@ 阿寬的生活日誌 - 隨意窩
抗憂鬱水果 1.香蕉香蕉含有能幫助大腦產生色胺酸的物質,可振奮精神、提高信心。《用營養治病》一書指出,許多研究證實,適量的色胺酸有助於心情愉快,因為色胺酸能幫助 ...
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