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健康網》工作繁忙壓力大？ 營養師推6種食物有效減壓- 樂活飲食

2、花椰菜：豐富的蘿蔔硫素，有助安定情緒跟抗憂鬱。 3、核桃：含Omega-3、卵磷脂，可以幫助改善大腦健康。 4、洋甘菊茶：可以幫助抗發炎、抗氧化和 ...

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