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抗性澱粉有哪些
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冷飯含抗性澱粉幫助減重!這些食物不放冷也有抗性 ... - 早安健康
能幫助減重的抗性澱粉有哪些? · 第一類 這類抗性澱粉原本物理上就比較難消化,例如像是豆類、綠豆、五穀雜糧的全穀類等未加工食物。 · 第二類 有些食物在還沒有熟的時候,會 ...
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