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澱粉類食物一定要攝取嗎？可以取代澱粉的主食有哪些？ ...

抗性澱粉 （resistant starch，RS）是指難以被人體消化吸收之澱粉，相較於 ... 【筍子功效全攻略】吃筍子有壞處？筍子苦的原因？營養師通通告訴你！ 4 ...

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