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抗性澱粉熱量只有一半！營養師拆解4大好處及壞處

Michelle指出，抗性澱粉有助防止血糖飆升，所以適合關注血糖水平的人士食用。但是，過量攝取可能引起食欲不振，長期食用更會造成營養不良，因此不適合腸胃功能差、發育中的 ...

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