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吃冰地瓜、冰飯熱量少一半？營養師：熱量不會砍半卻有助血糖 ...

... 澱粉都100％轉為抗性澱粉，熱量才有可能少一半。因此，就算冰過會使地瓜或白飯的熱量降低，也絕對不會直接砍半。 看更多：身體缺「錳」壞處多！醫示警 ...

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