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【綜合訓練】鍛鍊「心理肌肉」 運動員有3招抗壓心法

面對肉體考驗、競爭、奪牌等排山倒海壓力的運動員，如何調整心態，保持自己身心同在通往「成功」的最佳狀態？忙碌的現代人，或許也能從中學習，鍛鍊 ...

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