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你抗壓性強嗎？學會7件事，面對焦慮越挫越勇 - 康健雜誌

憂鬱症人口逐年攀升，許多人抗壓性偏低，遇到挫敗就一蹶不振。研究顯示，心理素質較強大，遭逢重大變故更不容易被擊垮，心理治療家列出7個關鍵能力，幫你練就心理素質 ...

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