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心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不 ... - 三采文化

但光靠安眠藥是不會治癒的，要處理壓力根源才能改善睡眠。 Q。放假了，我怎麼還是覺得好累？ A。過度抗壓的心態，會使身心在不知不覺中變成亞健康的狀態，而出現自律神經 ...

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