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南瓜抗凝血的味道與口感，PTT、YOUTUBE - 生鮮食材蔬果料理

10.#鎂利尿劑跟酒精會降低鎂吸收記得分開吃。 19-50歲每日建議量在320~380mg，每日上限700mg。 從食物：堅果、深綠色蔬菜

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