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國軍基本體能多元訓項提升戰力 - 青年日報

劉處長指出，國軍現行基本體能訓練計有俯地挺身、引體向上、仰臥起坐、3000公尺跑步、5分鐘跳繩、5公里健走及800公尺游走等7項，自明年起，新增壺鈴平 ...

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