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[討論] 脂肪硬所以減重比較慢? - fitness | PTT消費區

從11/25至今瘦了5公斤我每個禮拜一至四都會運動60-80分鐘跑步機跟腳踏車交替飲食方面從本來 ... 12 F →starsailor:以體適能的觀點來看，抖抖機應該是對消脂毫無幫助吧？

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