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律動機減肥是真的嗎？還是商業騙局？ - 早安健康

簡單來說，研究證明律動不是透過熱量消耗⽽是透過影響幹細胞降低脂肪細胞分話，來達成減去體脂的效果。如果配合飲食控制或傳統運動，更有加成效果。 我也 ...

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