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投球 階段
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[系棒] 投球四階段(二)跨步- 看板FJU_JCS_TEAM
台灣棒球訓練傳統上都是傾向教授dive and drive的投球機制,對於跨步的運用 ... 能否再發射階段善用身體的核心肌群以及手臂肌群來加速棒球,才是決定 ...
確定!
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「投球 階段」
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投球動作分解