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全面解析棒球傷害四招防範措施練就金剛不壞之身 - 肌內效EX

專業的棒球訓練，必須從小時候開始做最基礎的動作訓練和觀念訓練， ... 肘、網球肘、投手肘、骨刺甚至韌帶斷裂等)和肩膀一樣，也多是累積造成的傷害。

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