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「冥想」初學的4種練習！韓國冥想導師教你用「冥想」創造日常 ...

冥想初學的4種練習. 冥想練習1：起床冥想-愉快地開啟一天. 冥想練習2：早晨例行正念冥想，設計屬於自己的例行公事 冥想練習3：理想生活冥想，描繪真心 ...

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