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練習提高訓練的抓地力| 生活方式

發現在訓練中提高抓地力的最佳練習。 ... 卡羅爾阿爾瓦雷斯 | | 例行程序 ... 當我們緊緊抓住一個物體時，神經系統會接收到來自手、前臂和身體上部運動神經元的信號。

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