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奧林匹克槓與一般槓鈴的差別在哪？全身性訓練的關鍵器材

... 的境界(例如：挺舉、抓舉)，而執行動作的過程中是絲毫不能猶豫的， ... 簡稱技術槓，重量相較奧林匹克槓輕、適合初期重訓，市面上的技術訓練槓 ...

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