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【窄抓舉】#問用高拉練爆發力-健身板|D... +1 | 健康跟著走

生活壓力讓現代人神經緊繃，又因長期久坐辦公桌跟著肌肉僵硬，怎麼按摩還是治不好。日本專門治療肩膀酸痛的整骨師認為，與其敲打揉捏肩膀，還不如「輕搖」來得有治療效...

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