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抑制食慾的食物 - 工商筆記本

2018年1月12日- 低GI食物. 饿的时候，吃低GI食物！！！例如蔬菜，水果，豆腐，鸡蛋，鲜奶，瘦肉，鱼虾等。（血糖生成... 我一个朋友说绿茶对她来说比较抑制食欲。

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