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吃冷的食物能減肥？抗性澱粉有哪些？ 營養師告訴你為什麼能 ...

抗性澱粉具有偏膳食纖維降血糖、膽固醇且抑制脂肪囤積營養師劉怡里說，抗性澱粉 ... 抗性澱粉具飽足感每天吃20公克能有效減肥抗性澱粉所具有難消化吸收的特性，是可以 ...

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