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把脈自學聖經【增訂版】 - 第 270 頁 - Google 圖書結果

懷孕 期每日需攝取五穀根莖類四至六碗,奶類2 - 3杯,蛋豆魚肉類4-5份,蔬菜類三至四份,水果類三份,油脂類三湯匙。必要時,奶類可以低脂奶代替,可降低熱量的攝取。

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