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《療癒好情緒》：保持好情緒的10個法則 - 親子天下

前文曾提及，要人們直接控制「情緒」很難，但並非完全做不到。 ... 由於體內殘留著疲憊感，導致心情低落，「或許會考不上」的不安心理也將揮之不去， ...

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