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EP 7 如何減少自我批評？三個小步驟與工作人生案例 - 電腦玩物

前者「我是一個什麼樣的人」聚焦在自我批評上，後者「這件事情有什麼技巧」則是聚焦在事情上面。這兩個思維看起來有點像，但又有巨大的差別，而這個差別 ...

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