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蔡宜芳》自我批評不好嗎？自我批評讓我們痛苦糾結

好像內在有個批判者，會不停地批評自己『很笨、不夠好、不夠努力』之類的。」 「但你有發現嗎？這個聲音，雖然常常讓我們好辛苦又好糾結；另一方面，卻 ...

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