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如何停止否定自我，4個方法不再討厭自己 - BonSunshine 好晴朗

到頭來會發現，當不再否定自我，我們的人生會更圓滿。 ... 同時又討厭不夠好的自己，但明明自己已經很努力了。 ... 向外攻擊，像是批評別人、貶低他人。

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