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擺脫自卑的操控：一招改變大腦自我批評的思路 - 愛心理

作者：張瑋庭(Allie)諮商心理師. 你是否也時常在心裡告訴自己：. 「我不夠好！」 「跟別人比起來，我真的很差勁，比不上ooo」. 「這樣做好嗎？我會 ...

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