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【心理】心中有隻哥吉拉 過度自我批評如何傷害了自己

這些自我批評的聲音會尋找各種可能的機會跑出來攻擊與怪罪自己，像是：發生不如意或不順遂事情的時候、比較自己和別人的成就高低或能力優劣的時候、當 ...

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