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我們要如何喜歡自己？心理師教你擺脫「自我否定」的文化魔咒

要把批評當良藥，至於稱讚，聽聽就好：你只值得別人的批評，而那些讚美你的都只是 ... 當我願意承認自己這陣子的確比較胖，我就比較不會盲目地去購買那些雖然好看、卻 ...

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