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如何玩扯鈴@ 扯鈴隊 - 隨意窩

然後左右手上下扯動鈴繩，使鈴在繩上平衡轉動，右手棍拉高時必須用力，右手裩放低時，左手應順著右手力量之勢將鈴棍提高，但左手提高時鈴繩不必緊密貼著鈴軸移動，只需輕、 ...

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