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一朝腳翻船，十年怕上籃：如何修復扭傷的腳踝？ - 關鍵評論

當腳踝外側扭傷時，就算只是正常的走路，腳踩下去時也會壓迫到患處引起疼痛。這時我們聰明的大腦就會擅自主張的認為：不要再給腳的外側任何刺激啦，盡量用 ...

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