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流傳40年「扭傷就要冰敷」的概念原來是錯的 ... - EZ生活分享

坊間流傳著一套處理扭傷的傳統方式，那就是先冰敷48小時後在熱敷，而且傷勢 ... 新觀念表示，扭傷後6小時內可抬高患處並用冰敷緩解疼痛，這能有效抑製血管持續出血。

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