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扭傷處理新觀念
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顛覆觀念,扭傷要不要冰敷? - 愛健身
為了避免發生以上的情況,新的扭傷處理觀念是扭傷後6小時就不必再冰敷,且在能承受的疼痛範圍內及早活動患部,使得韌帶的活動強度可以得到適當的恢復 ...
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