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腳踝突然扭傷怎麼辦？5招如何自救 - 侯鐘堡醫師

可吃消炎藥、用消炎貼布：很多朋友很不喜歡吃藥我知道。但你跟我說你痛得要死，不如吃個2-3天藥吧？我堡證，吃了止痛消炎藥，就比較不痛了（好廢 ...

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