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記住PRICE口訣運動傷害的現場評估與處置

急性的傷害小自輕微碰撞扭傷，大至韌帶肌腱斷裂、脫臼、骨折與神經血管 ... 近年來，有些研究認為冰敷會抑制受傷處的發炎反應，對於組織的修復癒合 ...

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