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扭傷後應該冰敷還是熱敷，該注意哪些問題呢？ - GetIt01

日常生活中難免遇到磕碰扭傷的情況，在日常生活中我們經常用到的應對方法也就是冰敷。通過冰敷可以降低受傷部位的炎性反應和肌肉痙攣，降低和減緩組織 ...

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