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扛沙包訓練
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[新聞] 郵差考試練體能在賣場扛米袋狂跑- terievv板- Disp BBS
廿五歲的高紹烜昨天考了滿分,他說,平常有運動習慣,為了這次考試,他「超量訓練」 ,以四十公斤沙包、折返跑六至七公尺方式,練習一週。
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