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[考試] 請問負重20公斤跑15秒內有技巧嗎？ - 看板Gov_owned

沒什麼技巧要常練就是衡量自身體能狀況訓練次數 ... 拿起20公斤沙包開始環台灣跑一圈保證你很有技巧 ... 扛錢的感覺會比扛沙包的感覺好很多.

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