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基隆清潔隊招考勤練扛沙包 - kristeruivu

林志明說，考生事前準備可以先掌握一些扛沙包的技巧，要把沙包順利扛上肩，一定要先將腳步踏穩、雙腿微蹲，找到重心後再一氣呵成地將沙包扛上肩，確定 ...

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