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『海魚』必懂懶人包呷尚青的現撈仔 - 漁夫鮮撈

另外，海水魚中的Omega-3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水魚高得多，對心臟和大腦具有保護作用。 在日常生活中常見海魚包含鱈魚、秋刀魚、鮭魚、帶魚、黑鯛、黃花魚、鯧魚 ...

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