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氣的修正與療癒：低胰島素飲食法遠離肥胖三原則 - 女人迷

蔬果可以抗氧化，所以可以多吃。 但是蔬果並不需要打成果汁去喝，因為胃是攪拌壓榨機，可以和自然食物互動；打成果汁反而會造成吸收太快，干擾了身體平衡 ...

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