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打排球身材
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打排球的好处,排球们你们的选择多么正确 - 搜狐
一、改善体型及姿态、调节脾肾功能. 排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀,让“S”身材更突出。
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