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長期用電腦易患Keyboard手 - cpjobs.com

操作電腦的人員經常需要在固定的位置維持重複的打字動作，容易導致肌肉 ... 維持十秒，切勿過度伸展，跟着將相同的步驟重複至左面，左右手各做兩次。

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