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打太極拳不能大，就是三寸金蓮的事 - 橡樹文檔

打太極 拳不能大，就是三寸金蓮的事,看倌我這兩天丹田疼，小肚子是屬於下丹田嗎 ... “下”的意思，是從肚臍往**裡面走一點，是肚臍裡面，體內的虛空處。

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