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這樣來打坐，身體香如玉 - 菩提心

我們打坐坐得好，身心清淨，身體健康，從頭腦中心下來，有口水自然而來，甜而帶有 ... 液還丹」要把舌頭立起來，一氣送到丹田，會散布全身，最好不要像吃東西那麼咽。

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