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打坐為什麼身體容易前傾後仰?舌頭的擺放位置在哪? 眼睛要 ...

一旦將車停在路邊想睡，因為吵雜反倒又睡不了，所以又回到Beta波了，除非那天你睡眠不足或身體太累。 打坐也一樣，由平常的Beta波進入Alpha 波就很想睡覺 ...

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