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南怀瑾老师讲“眼观鼻，鼻观心”_百科TA说 - 百度百科

讲到修观，许多学打坐的强调“眼观鼻，鼻观心”，一般人打坐，除非斗鸡眼可以看到一点鼻尖，则绝看不见整个鼻子。不过，眼观鼻还勉强可以，鼻观心怎么观？

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