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打坐姿勢
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打坐| 搜尋結果| 華人健康網
靜坐冥想不需要像打坐一樣盤腿,只需輕鬆的在椅子上坐正,把注意力集中在當下及呼吸,把腦中雜念屏。 **15. ... 不可能像修行的出家人般擺出安詳的打坐姿勢吧。
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