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南怀瑾：打坐的正确姿势和方法 - VOGUETOP第一时尚

南怀瑾：打坐的正确姿势和方法 · 一、双足跏趺(俗称双盘)，如果不能跏趺坐，就采用金刚坐(右脚放在左腿上)，或者采用如意坐(左脚放在右腿上)。 · 二、两手结 ...

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