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打坐姿勢有哪幾種呢？ 小編為你提供瘦身的正確姿勢 - 色彩地帶

打坐姿勢 有哪幾種？打坐入門總得來說，禪修不怎麼講究坐的姿勢。很多禪師和老師的教導方法，都只是腰挺直，其他的只要舒適能讓自己長時間打坐就好了， ...

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